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大人の爪噛み癖を克服する方法。綺麗な爪を手に入れる為に。

投稿日:2016年9月9日 更新日: 投稿者:rika

大人になっても爪噛み癖が治らない人は、どれだけ爪を噛まないように意識していても効果がありません。ちょっとしたストレスが原因になっていたりして無意識のうちに爪を噛んでしまうことが多いからです。

実際に深爪矯正のネイルサロンで働く知人によると、年々「大人の爪噛み癖」で悩んでいる人の来店が増えているそう。

綺麗な爪でオシャレを楽しみたいのに、気が付いたら爪を噛んでしまう…。これは現代の女性が日頃から様々なストレスを抱えて生きているからではないでしょうか。

今回は大人の爪噛み癖を克服する方法を、「プロに頼って治す」「自力で治す」の2つの観点からご紹介します。

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プロに頼って爪噛み癖を治す

大人の爪噛みを克服1

最近はネイルサロンでも「爪噛み癖克服コース」のような独自のコースがあったり、数は少ないですが深爪矯正を専門にしているネイルサロンもあります。

爪噛み癖がある人は、どうしても人前でボロボロの深爪を見せるのが恥ずかしいという人も多く、なかなかネイルサロンに行く機会はないかと思います。その点、深爪矯正専門のネイルサロンでしたら恥ずかしがらずに相談することができます。

深爪矯正ネイルサロンのメリット・デメリット

大人の爪噛みを克服2

長い間爪噛み癖があった人は、爪が伸びても横に広がった台形になりがち。なので深爪矯正のネイルサロンでは自分の爪を綺麗にまっすぐ伸ばすためのアドバイスもしてくれます。

普通のネイルサロンに比べて価格設定は高いですが、どうしても自分一人の力では爪噛み癖を克服できないと感じたら、専門のネイルサロンに頼ってみるのもいいと思います。爪の相談にのってくれるだけでなく、爪が伸びていく様子を一緒に喜んでくれる人がいるのは心強いものです。

ジェルで爪を保護したり指先を整えたりとサロンによってやり方は違いますが、爪のことを第一に考えて親身に相談にのってくれるでしょう。

近所に深爪矯正ネイルサロンがない!

大人の爪噛みを克服3

深爪矯正のネイルサロンではなく、普通のジェルネイルサロンでも施術してもらうこともできます。このとき注意するのが、予約の時に深爪だということを言っておくことです。深爪の程度によっては断られる場合もあるようですが、爪が半分以上残っていたら大丈夫かと思います。

仕事や学業上支障がない場合は、スカルプをつけるコースで予約をしましょう。スカルプというと「長い人工的な爪」なイメージが強いですが、ジェルでコーティングして自然な長さに整えてもらうと、まったく人工的な感じはなく自爪のような仕上がりになります。

爪に強度が出るので、爪を噛むということができません。その前に爪が綺麗だと噛む気がなくなるものです。

大体2週間~1か月ほどは持ちますので、こまめに通うことで自然と自爪が伸びていきます。自爪がある程度伸びたら、スカルプなしのジェルネイルで保護するようにしましょう。爪が伸びたからといってケアを怠ると、また爪噛み癖が出てきてしまうことも。

仕事上ジェルネイルができないときは

飲食店や医療関係の仕事をしていると、ジェル・ポリッシュ関係なくネイルNGな職場もあります。そのようなときは、甘皮を取り除いてもらったり爪周りを綺麗にしてもらうだけでも効果はあります。自分でこまめにネイルオイルを塗るようにしましょう。

もし無色のネイルならOKな職場であれば、色のついていない透明(クリア)のジェルネイルでコーティングしてもらうとさらに効果的です。艶のないマットな質感のトップジェルを塗ってもらうと、ジェルネイルをしていることがわからないほどの仕上がりになります。

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自力で爪噛み癖を治す

 

自力で爪噛み癖を治したいと思っている人は多いと思いますが、何もしないと克服するのは難しいものです。手袋をしたり指先に芥子を塗ったりと色々苦労されている人も多いと思いますが、子供ではないので四六時中このような対策をしているわけにはいきません。

まずは上で述べたネイルサロンのように、爪周りをきれいに整えていくことから始めましょう。爪周りにささくれ皮剥けがあると、そこが爪をいじってしまうきっかけになってしまいます。

まずはネイルオイルで保湿!保湿!

大人の爪噛みを克服5

ネイルオイルは爪周りのささくれや皮剥けをきれいにして、爪の強度を上げてくれます。スティックタイプやボトルタイプなどがありますが、おすすめは持ち運びができてサッと塗れるスティックタイプです。

職場や出先・寝る前など、気づいたときにネイルオイルを塗るようにしましょう。指先が保湿されて綺麗に見えます。100円ショップなどでも売られていますので、ぜひ持っておくと良いと思います。

甘皮の処理について

甘皮とは爪と皮膚の間にある薄い皮のことで、細菌の侵入を防いだり爪を保護する役割があります。健康な爪を育てるためには必要不可欠な甘皮ですが、素人が独断で処理をしてしまうと必要以上に甘皮を処理してしまうことも。

そうなると爪にバイ菌がはいったり、余分な皮膚まで傷つけてしまうことがあります。爪を作る器官まで傷つけてしまうと、もはや綺麗な爪を目指すどころではありません。

もちろん甘皮は処理しておいたほうが断然爪が長く綺麗にみえますが、素人が見様見真似でやるのはおススメできません。ネイルサロンで処理してもらうか、ネイルケアに詳しい方に正しい処理方法を伝授してもらうと良いと思います。

失敗なしのセルフジェルネイル

大人の爪噛みを克服6

ネイルオイルで指回りをきれいにしたら、爪自体を保護するようにしましょう。マニキュアはどうしても剥がれやすく、爪噛み癖がある人は逆に剥がれた部分が気になってしまうのでやめましょう。

やはりオススメはセルフジェルネイルです。初心者がセルフジェルネイルをやるのは難しいと思われがちですが、最近は初心者用のキットも売っています。とはいってもプロに施術してもらうよりは剥がれやすいので、こまめにケアをしましょう。

透明(クリア)のネイルでしたら目立たず、少々雑でも分かりません。短いガタガタの爪でもとりあえず強度のあるジェルで保護してしまえば、爪がツルツルとして強度が出るので、噛む気にならないものです。

ちなみに超めんどくさがりの私は、ボトルタイプのジェルネイルペンタイプのUVライトで楽々ネイルをしています。施術時間はほとんどマニキュアと変わりません。(乾かす手間が省けるのでマニキュアより楽です。)

とはいってもジェルネイル初心者で、本気で大人の爪噛みを克服したいと思っている人は、深爪矯正のネイルサロンに行くことをオススメします。仕上がり・持ちが断然違いますし、日ごろの爪の悩みを誰かに相談すること、あるいは爪が綺麗になっていく喜びを話せるのはネイルサロンの醍醐味です。

「毎日仕事や家事で頑張っている自分にご褒美♪」という気持ちでネイルサロンに行ってみてはいかがですか?以上、大人の爪噛み癖を克服する方法でした!

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