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「 妊娠・出産コラム 」 一覧

ワンオペ育児の産褥期を振り返り、少しでも楽に過ごす方法を考える

2018/03/28   -妊娠・出産コラム

  産後は身体を休めてと言われても、そうそう寝てばかりはいられない産褥期。わたしは里帰り出産はしなかったので、退院の翌日からワンオペ育児が始まりました。 とはいっても産後は慣れない赤ちゃんの …

【長女妊娠記録】わたしの産婦人科選び。分娩予約直前に転院した理由

わたしは初めての産院選びで初めによく検討しなかったために、分娩予約をする段階で今まで通っていた産院から違う産院に変更することに。 長女を出産した今、本当にあのとき転院してよかった!と心から思っています …

気持ちが楽になる!妊娠中に読んで良かった本をご紹介

妊娠中の生活は不安なことばかりですよね。 自分の体が自分のものじゃないように感じられたり、思いもよらないハプニングに見舞われたり。 そんなとき誰かに妊娠体験談を聞いたりして共感することで、モヤモヤした …

安産対策まとめ。安産のために出来ること

妊娠している女性は誰しもが大きな異常もなく平和な妊娠期間を過ごし、いわゆる正常な分娩で出産をしたいと考えますよね。出来ることなら短い時間で痛みも少なく出産をしたいものです。 筆者も妊娠中はどうやったら …

わたしがつわり中に食べられたもの

2017/02/02   -妊娠・出産コラム

辛いつわり中は何食べる? 妊娠が分かった喜びもつかの間、すぐに辛いつわりの時期がやってきます。人によって程度は異なりますが、妊婦さんのほとんどが何かしらのつわり症状を体験するようです。 わたしは長女妊 …

無痛分娩に対する偏見にはどう対処する?無痛分娩を選んだ芸能人ママも!

最近は芸能人がメディアで無痛分娩を選択したことを公表するなど、昔よりは無痛分娩に対する考え方が寛容になってきたような気がします。しかし日本には「痛みに耐えてこその出産」という考え方も息づいていることは …

妊活中の過ごし方

アレクサンダー&川崎希夫婦から学ぶ妊活・妊娠中の食事と過ごし方

アレクサンダー&川崎希夫婦は今年の6月に妊活中であることを発表し、3年程病院に通っていることを明かしています。これは妊娠を希望する女性にとっては、かなり気になる話ですよね。 6月のブログでは「次のステ …

芸能人の出産シーン

芸能人の出産シーン動画5選。ママもパパも要チェック。

わたしは娘の妊娠が分かったときから、よく芸能人ママの出産シーン動画をみていました。ドキュメンタリー風に撮影されたものも多く、自分の妊娠・出産に重ね合わせることができます。 そのおかげなのか(?)、出産 …

妊娠中の運転免許更新!つわりで免許失効させないための便利な制度も

妊娠中が発覚して喜んでいたのもつかの間、つらいつわりの時期がやってきました。赤ちゃんにとって大事な時期だと分かっていても、やはり眠気や吐き気などのつわり症状はつらいもの。中には立ち上がることもままなら …

石原さとみが取得したパワープレート資格とは?産後の体型維持に効果的?

石原さとみがパワープレート資格を取得! 女優の石原さとみさんが自身の公式LINEで、パワープレートの指導資格を取得したことを発表しました。 これは大親友の寛子さんが出産したことで寛子さんの産後ケアのた …