クラシエッセンス

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安産対策まとめ。安産のために出来ること

妊娠している女性は誰しもが大きな異常もなく平和な妊娠期間を過ごし、いわゆる正常な分娩で出産をしたいと考えますよね。出来ることなら短い時間で痛みも少なく出産をしたいものです。 筆者も妊娠中はどうやったら …

auからマイネオに乗り換えるメリット・デメリット。

2017/03/03   -日常

最近なにかと話題の格安スマホ会社。筆者の周りでも格安スマホ会社への乗り換えをする人が続出しています。 もちろん格安ケータイにはメリット・デメリットがあります。今回は筆者が実際にauからマイネオに乗り換 …

お花見デートのお弁当アイデア6選。彼氏も喜ぶ美味しいレシピ!

2017/03/03   -料理

春がきて桜が咲き始めたら、楽しいお花見デートに行きたいですよね。 今回はお花見デートにぴったりのお弁当アイデアをご紹介します。料理下手な人にも嬉しいレシピやアイデアも。 彼氏とのお花見デートだけでなく …

着痩せする水着の形・色・柄を徹底調査!

2017/03/01   -ファッション, 水着

普段は肌を露出しない人でもビーチでの水着姿は適度に露出したいもの。どうせなら少しでも体のラインが細く見える着痩せ効果のある水着を選びたいですよね。 そんな方のために今回は着痩せして見える水着の形・色・ …

京都の専門店カフェ9選。きな粉に白玉、ゴマの専門店まで!

2017/02/21   -日常

京都で人気の和素材カフェ 和素材の専門店カフェは観光客にダントツ人気です。日本の風情が漂う雰囲気のお店が多いので、外国人観光客にも満足してもらえるはず。 京都で和素材というと「抹茶」をイメージしますが …

【長女妊娠記録】つわり中に食べられたもの

辛いつわり中は何食べる? 妊娠が分かった喜びもつかの間、すぐに辛いつわりの時期がやってきます。人によって程度は異なりますが、妊婦さんのほとんどが何かしらのつわり症状を体験するようです。 わたしは長女妊 …

もち麦・押し麦・玄米の違いは?ダイエット効果を比較!

2017/01/12   -ダイエット

白米の代わりになってダイエットに良いというイメージがあるもち麦・押し麦・玄米。 試してみたいけどどちらが自分にあっているのか、またどちらがダイエット効果があるのか気になっている人も多いのでは?今回はも …

デスクワークでの太る習慣は?デスクで実践できるダイエット5つ

2017/01/07   -ダイエット

ダイエットに敏感なOLも見落としがちなデスクワークでの太る習慣。ふだん何気なくしている行為が肥満への第一歩かもしれません。 実はデスクワークには太りやすい要素がたくさんあります。今回はそんなデスクワー …

釈由美子のダイエット方法とこだわりの食生活を真似しよう!

2016/12/15   -ダイエット

バランスのとれた美しいボディで誰もが羨む釈由美子さん。 しかし昔は自分の身体に対するコンプレックスがあり、身体にも精神的にも負担のかかるような過度のダイエットをしていた時期も。 体重が40キロ前後にな …

無痛分娩に対する偏見にはどう対処する?無痛分娩を選んだ芸能人ママも!

最近は芸能人がメディアで無痛分娩を選択したことを公表するなど、昔よりは無痛分娩に対する考え方が寛容になってきたような気がします。しかし日本には「痛みに耐えてこその出産」という考え方も息づいていることは …